
Pourquoi prendre soin de son intimité ?
Pourquoi prendre soin de son intimité ?
On prend soin de son corps : on va chez le coiffeur, on se fait masser, on fait du sport, on choisit ses produits de beauté. On prend soin de son bien-être : on médite, on mange mieux, on va voir un thérapeute.
Mais qu’en est-il de notre intimité ?
La zone intime est souvent la grande oubliée. Elle n’est touchée que dans deux cadres : le sexe et le médical. Elle fonctionne, parfois donne du plaisir, parfois non. Mais rarement on l’écoute. Rarement on l’habite pleinement. Rarement on lui accorde un espace pour simplement exister.
Et pourtant...
L’intimité est un lieu vivant
Notre zone intime n’est pas seulement fonctionnelle. C’est un territoire sensoriel, émotionnel, nerveux. Elle peut retenir des tensions, des émotions, des vécus. Elle peut se contracter en silence, se figer sans douleur, se refermer sans qu’on s’en rende compte.
Elle est connectée à des réseaux profonds : au nerf vague, au plancher pelvien, au système parasympathique. Elle peut être une porte vers un relâchement profond, une détente hormonale, une sensation d’apaisement global – même sans orgasme.
Fonctionner n’est pas ressentir
Avoir une vie sexuelle « normale » ou ne pas avoir de douleurs ne veut pas dire que tout est intégré. On peut traverser sa sexualité sans jamais sentir profondément. On peut être touchée sans être présente. On peut répondre sans jamais être engagée.
Ce que je propose, c’est une autre voie :
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Un espace lent, sans attente.
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Une rencontre avec son intimité, en dehors du sexe et du médical.
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Une invitation à ressentir, respirer, laisser émerger.
Réintégrer son intimité dans le soin
Comme on prend soin de son dos, de son visage ou de ses mains, on peut prendre soin de son intimité. Pas parce qu’il y a un problème, mais parce qu’il y a quelque chose à vivre.
Un apaisement. Une reconnexion. Un retour à soi.
C’est tout cela que je propose à travers Le Chemin Somatique.